DESERT DREAM – JÓGA NA KYPRU

Sluncem zalitý ostrov, kde se čas zpomaluje a tělo i mysl se noří do hlubokého klidu. Kypr, ležící na pomezí Evropy a Orientu, je místem jemného tepla, tyrkysového moře a voňavých večerů. Pobyt Desert Dream tě zve do světa vnitřního ticha – s jógou při východu slunce, odpočinkem na pláži a večerními rituály, které podporují klidný spánek i regeneraci. Elegantní Alion Beach Hotel na břehu jedné z nejkrásnějších pláží ostrova bude tvým domovem plným světla, pohodlí a ženské energie.

Přijďte si odpočinout a zregenerovat

Kde? Luxusní 5* hotel Alion Beach Hotel, Kypr
Kdy? středa 1. 4. až neděle 6. 4.

Kdo vás provede pobytem?

• Celým pobytem vás provede certifikovaná lektorka jógy Marta Matušů
• Společně s ní bude doktorka psychologie Emma Matušů
  Odkaz na profil: Emma Matušů – The Private Therapy Clinic
  Kontakt: ema.matusu@lvacademy.cz

Co tě na retreatu čeká?

• 2 individuální terapeutická sezení – tvůj osobní průvodce transformací
• Kompletní individuální diagnostika – komplexní hodnocení trvající až 90 minut
• Denní jóga & meditace – všechno dobrovolné, podle tvého rytmu
• Pobyt u moře – léčivá síla přírody
• Autentické rituály – čajový ceremoniál, moon circle, zvuková meditace
• Středomořská strava – výživa pro tělo i duši

Je to přesně pro Vás pokud:

1. Cítíte se vyčerpaní a potřebujete nabít baterie po náročném období
2. Toužíte po klidu a chcete se na chvíli odpojit od každodenního stresu a shonu
3. Chcete zpomalit a věnovat čas sami sobě bez výčitek a povinností
4. Potřebujete restart – jasnou hlavu, novou energii a inspiraci do dalších dnů
5. Pracujete non-stop a nevíte, kdy naposledy jste měli skutečně volno bez notebooku a telefonu
6. Trpíte syndromem vyhoření nebo cítíte, že se k němu nebezpečně blížíte
7. Chcete poznat lidi s podobným smýšlením a sdílet s nimi cestu k lepší pohodě
8. Zasloužíte si pauzu a víte, že investice do vlastního zdraví a pohody je tou nejlepší investicí

Tvůj All-Inclusive Balíček Zahrnuje:

• 3x denně jídla inspirovaná středomořskou stravou
• Talíř ovoce při příjezdu
• Všechny workshopy a aktivity
• 2 individuální terapeutická sezení (120 min celkem)
• Kompletní individuální diagnostika
• Denní yoga a meditace
• Přístup do SPA, sauny, posilovny a venkovního bazénu
• Čajový ceremoniál
• Veškerý program & materiály
• Lymfrodrenáž
• Komplexní následná péče

Po retreatu s vámi budeme udržovat kontakt, abychom zajistili pokračující pokrok.
Budete mít také možnost prodloužit svou wellness cestu s kontinuální podporou našeho odborného týmu u nás.

Co je individuální diagnostika?

je komplexní hodnocení trvající 60–90 minut, které zahrnuje:

• Vaše cíle a očekávání od retreatu: Společně probereme vaše přání a záměry, které k retreatu přinášíte.
• Základní hodnoty a životní cíle: Pomůžeme sladit vaše klíčové hodnoty s vašimi cíli.
• Vaše aktuální pocity: Prozkoumáme, jak se cítíte v běžném životě a identifikujeme možné příčiny těchto pocitů.
• Vzorce chování: Identifikujeme opakující se vzorce ve vašem životě a vztazích a vysvětlíme jejich vliv na vaši celkovou pohodu.
• Fyzické zdraví a vitalita: Zhodnotíme váš fyzický stav, včetně spánku, výživy, pohybové aktivity a celkového pocitu ve svém těle.
• Závěrečná reflexe a další kroky: Posoudíme, jak jste vhodní pro náš retreat a navrhneme program nejlépe odpovídající vašim potřebám.

Toto hodnocení je základem pro individuálně přizpůsobený plán retreatu, který reflektuje vaše jedinečné potřeby, aby vaše osobní cíle během pobytu i po něm byly co nejlépe naplněny. Cílem je, abyste odcházeli posíleni a vybaveni jasnou vizí pro udržitelnou a dlouhodobou změnu.

Týdenní program

STŘEDA

• Odpoledne: Prvotní setkání & Aroma Yoga 
  Jemné protažení po cestě, poznání prostoru a skupiny
• Večer: Uvítací večeře na terase
• K večeru: Večerní rituál & nastavení intencí
  Klidné zakončení dne, sdílení očekávání

ČTVRTEK

• Ráno: Ranní jóga & mindfulness meditace (dobrovolné)
• Během dne: Individuální terapeutická sezení (60 min)
• Odpoledne: Čajový ceremoniálSpolečné sezení v tichu, rituál zpomalení
• Večer: Moon Circle: Večerní rituál pod měsícem

PÁTEK

• Ráno: Ranní procházka po pláži (dobrovolné)
• Odpoledne: Workshop: Středomořská strava pro dlouhověkost
  Secrets of Blue Zone - praktická ukázka, degustace
• Večer: Yoga Nidra pro naprostou relaxaci

SOBOTA

• Ráno: Mindfulness meditace na pláži (dobrovolné)
• Během dne: Druhé individuální terapeutické sezení (60 min)
• K večeru: Restorative Aroma Yoga & Sound Bath / Zvuková meditace

NEDĚLE

• Ráno: Beach Yoga & Mindfulness (dobrovolné)
  Poslední společná praxe u more
• Pozdní dopoledne: Závěrečná reflekce & společný oběd

CENA:

• 25 000 CZK (22 000CZK při rezervaci do 1.12. 2025)
  + Letenka možná dokoupit (možnost sprotředkování přes nás)

CESTA:

• Praha – Larnaca středa 8:50 (1.4. 2026)
• Larnaca –Praha Neděle 17.50 (6.4. 2026)