24.1.2025 - 17:00 → Páteční lázeň YIN Yogy ❤️

Prodloužená lekce jógy a relaxační techniky meditace

Jiskra nového začátku

Srdečně vás zvu na lednovou prodlouženou lekci yin a Yang jógy. Záměrem nám bude harmonizace energie v těle a oživení vazivových obalů svalů a orgánů – tedy šlach, vazů a fascií, které ztrácí pružnost a zkracují se vlivem času, ale také když nejsou dostatečně vyživené. Pojivovým tkáním prospívá pomalé a vědomé zatížení.

Nezapomeneme ani na prodlouženou relaxaci a dechové techniky.

V ledovém tichu zimy se zaměříme na zpomalení, zklidnění a hlubokou regeneraci těla i mysli. Tato jinová lekce je navržena tak, aby podpořila váš vnitřní klid, uzemnění a obnovila ztracenou energii po hektickém období. Skrze jemné a dlouhotrvající pozice prohloubíme propojení s tělem a dovolíme si uvolnit veškeré napětí.

Těším se na vás

Lekce 90 min. 200 Kč
 

14.2.2025 - 17:00 → Yin Yoga únorová ❤️

Emoční klid a relaxace

28.2.2025 - 17:00 → Zastavení v zimním tichu
 

Srdečně vás zvu na prodlouženou lekci yin a yang Yogu, meditací relaxace při svíčkách

Novoluní je nejtemnější, klidná, jinová část měsíce vhodná k pozastavení a odpočinku.

Během yin jógy k novoluní si dopřejeme odpočinek v restorativních pozicích.

Novoluní, jako čas nových začátků je jedním z nejvhodnějších období pro stanovení záměru. Sankalpa, můžete si ji také představit jako afirmaci, funguje jako semínko, které když zasejeme můžeme z něj později sklízet plody.

Lekce 90 min. 200 Kč. 

21.3. 2025 - 17:00

Obnova energie a rovnováhy” Přivítejte jaro jógou”

Těšit se můžete na jarní jógové rituály, pozdravy slunce a sestava na přivítání jara podle ajurvédy, nebude chybět ani meditace a dechové techniky

Lekce 90 min. 200 Kč

12.6. – 19.6.2025
 

Dovolená pro regeneraci těla i ducha s omlazujícím cvičením, jógou a meditacemi pod mým vedením.

Týdenní pobyt v rezortu Poggio di Tropea, který se nachází v klidném prostředí cca 2 km od města Tropea. Kvalitní hotelový rezort s velmi příjemným ubytováním ve dvoupokojových apartmánech a výbornými hotelovými službami. Nachází se u obce Parghelia na pobřeží Tyrhénského moře na skalnatém útesu nad krásnými plážemi a s jedinečnou vyhlídkou na moře, ostrov Stromboli a zejména perlu Kalábrie, město Tropea.

Tato jedinečná poloha umožňuje nejen pobyt se cvičením jógy, s krásnými koupáním, ale i možnost častých návštěv tohoto města, které je stále oblíbenější mezi návštěvníky Kalábrie (Itálie).

Info:

Odlet Brno
Light all inclusive
12 jógový lekcí
24 831 Kč

Rezervovat můžete zde

19.6. – 26.6.2025

Dovolená pro regeneraci těla i ducha s omlazujícím cvičením, jógou a meditacemi pod mým vedením. To vše během týdenního pobytu v rezortu Borgo degli Ulivi, který se nachází v klidném prostředí cca 2 km od městečka Sellia Marina v Kalábrii (Itálie). 

Vybavení rezortu je ovlivněno uměním Feng shui a jeho součástí je právě i centrum jógy, pro kterou je zde vybudován sál centra jógy a meditací i letní pavilon jógy. 
Rozsáhlý areál leží uprostřed olivových hájů přímo u dlouhé a široké písečné pláže, která není přeplněná ani v nejvyšší sezóně, což zajišťuje velmi příjemný pobyt v dostatečné vzdálenosti od rušné civilizace.

Info:

Odlet Brno
Polopenze
12  jógových lekcí
24 371 kč

Rezervovat můžete zde

30.9. – 7.10.2025

Elegantní, příjemný hotel Villa Melodie v typickém ischitánském stylu se nachází na klidném, tichém místě uprostřed zeleně s panoramatickými výhledy do okolí i na horu Monte Epomeo. Hostům je k dispozici stylová restaurace, venkovní termální bazén (v létě udržován v teplotě okolního prostředí), panoramatická terasa s lehátky a slunečníky, venkovní bar s posezením, a další.

Lákadlem ostrova je vedle termálních lázní i bujná subtropická vegetace: vinice, borové a citrusové háje, sukulenty a stovky dalších druhů rostlin, které můžete obdivovat v přírodě i v místních botanických zahradách (Giardini Ravino, La Mortella apod.).

Jógový program:

Každý den budeme cvičit 2x venku na travnaté ploše s panoramatickým výhledem na moře. Čekají nás prodloužené lekce jógy, rehabilitační cvičení, meditace, terapieAcces bars, vedené relaxace.

Info:

Odlet Vídeň
Polopenze
12 jógový lekcí
25 911 Kč

Rezervovat můžete zde